ダイエット食品の効果
ライフスタイルが1気に変わったのです。
キャリアウーマンというものに憧れていたので、それからは連日スーツを着込んで残業もいとわず、肩肘張ってがんばりました。
サーブリーマンとはいえ、本国との業務連絡のため勤務時間は常に大幅にずれ込み、生活は不規則になりました。
食事時間が取れず、深夜になって外食したり、できあいの弁当を短時間でお腹に詰め込む日々が続きました。
猛烈な忙しさで仕事に追われ、精神的ストレスもかなりのものだったと思います。
もともと甘い食べ物が好きなので、ストレス解消の意味も含めて、3時の休憩には必ずおやつを食べていました。
もちろん夕食後のデザートも欠かしません。
さらに年齢的に、女性ホルモンの分泌に変化があったのでしょう、急速に体に余分な肉がつき始めました。
これが中年太りというものかと、焦りとあきらめの入り交じった気持ちでした。
ですが40代を迎える頃から、事態は次第に深刻になっていったのです。
まずは膝の痛みです。
体重の負担が大き過ぎたのか、疲れると膝の痛みを覚えるようになりました。
駅の階段を上る時や小走りすると、息切れするようになったのもこの頃からです。
会社の健康診断結果には、肝機能および腎機能に「要観察」とありました。
恐る恐る体重計に乗ると、80キログラム。
今まで経験したことのない重さでした。
体重とは関係ないのかもしれませんが、ちょうどその頃、体に異常が見つかりました。
卵巣嚢腫です。
すぐに摘出するほうがいいだろうという医師の診断で、2002年5月に手術を受けました。
その入院中に、考えたのです。
これから先、年齢を重ねていくと子宮ガンや乳ガンなどのリスクがますます高くなっていくのだから、このへんで自分の体について見直そう。
まずはこの体重をなんとかしよう、と。
術後の検診で、担当医に相談しました。
そこで、Ｏ先生のお名前を初めて聞いたのです。
早速予約を取り、7月に診察を受けました。
血液検査の結果、糖尿病や高脂血症の兆候はありませんでしたが、体脂肪率が39％で、非常に高いと言われました。
とにかく痩せましょう、ということになり、設定された体重は64〜65キログラム、体脂肪率17％。
重さにして十数キログラム、体脂肪率は15％落とすことになります。
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